Karea egiteko pisua galtzea: erabiliz tea, decoction, infusio eta lasaigarria bainu

Borroka gehiegizko pisua maizago erabiltzen diuretikoak. Dute nabarmen murrizteko pisu 3-4 egunetan. Gaur egun, Estela herri sendagai naturalak horretarako, tradizioz erabiltzen diren sendabelarrak. Eta murrizteko nahi baduzu, zure osasun-arriskuak erabili pisua galtzea Linden zuhaitz, zein hiriburua izango da gorputza garbitu, baina bat izango du epelak eta sparing.

Gorputza efektua

Bat

Lipa aspalditik landare sendagarriak hainbat gaixotasun. Batez ere, erabilgarria, bere loreak, zein osatuta daude ezinbestekoa olioa, tanino, coumarins, flavonoids, saponins, argizaria, glukosa, potasioa, carotene, mikro eta makro. Horiei esker, hau erabili dugu lehengai gisa esan nahi du pisua galtzea.

Motela baina etengabe pisua galtzea — emaitza indartsu bat eragin diuretikoa. Gorputza, egun batzuk barru aktiboki excreted fluido hori metatzen ehunak eta eragiten hantura. Berarekin joan toxinak eta beste zabor kutsatzen hesteak eta beste organoak. Bakarrik desabantaila, hala nola, tresna batera substantzia kaltegarriak zelulak galdu preziatuak bitaminak eta mineralak.

Efektu hau da onartzen beste garrantzitsua jabetza karea da diaphoretic. Prest hori edateko edari bero bat bere loreak izango duzu oparo izerdia. Beraz, galtzen berean, gehiegizko fluidoa eta substantzia kaltegarriak.

Ondorioz integrala gorputzaren garbiketa hasten hobetzeko prozesu metaboliko dira gehiegizko pisua izan ohi dira, eta hautsi. Gantz gordetzen da, ez da gehiago atzeratu, da gastatu hezkuntza energia. Honetan zehar pisua galtzea gomendatzen da jarraitu behe-kaloria dieta eta jarduera fisikoa handitu.

Laguntzen Linden eta horiek nork ikusten dute deiturikoak psikologikoa gosea da nahi duzunean aprobetxa dezagun edozein arazo. Laburpenak bere infloreszentziekin dute nabarmenagoa efektu lasaigarria. Lasai nerbio-sistema gelditzen elikadura seinaleak garunean zer da beharrezkoa gosea asetzeko.

Bada behar bezala erabiltzen landare hau, hilabete bat galduko dezakezu, gehienez 5 kg-ko pisua.

Layfak. Emaitzarik onenak argaltzeko, hobetzeko jariatzean izerdi propietate karea daiteke indartu . Hau lor daiteke modu ezberdinetan. Adibidez, egin anti-zelulitisa gorputza itzulbiratu eta Kopa bat edan beroa Linden tea eztia. Edo hartu edozein gantz erretzea beroa bainu, eta, ondoren, bat sendatzeko edabe. Izan ere, eta beste kasu thermogenesis azkartzeko, hainbat aldiz.

Adierazpenak eta contraindications

Gogoan Linden bere core ez da tresna bat, pisu galera eta landare sendagarriak. Hori dela eta, plangintza aurre egiteko gehiegizko pisua, kontuan hartu behar duzula adierazpenak bere erabilera. Gai izango ahal izango duzu konbinatu atsegina batera erabilgarria: eta kilogramo galtzen eta osasuna hobetzeko.

Argibideak:

  • eztarriko mina;
  • bakterio infekzioa;
  • insomnioa;
  • bronkitis;
  • ginekologiako gaixotasunen;
  • buruko minak;
  • eztul edozein izaera;
  • hesteetako cramping;
  • laringitisa;
  • sukarra;
  • gaixotasun neurologiko;
  • desmayo;
  • patologia gernu-sistema;
  • goût;
  • pollinosis;
  • hotzeriak;
  • erreuma;
  • hortz arazoak (gingivitis, stomatitis);
  • cramps;
  • zistitisa;
  • urdaileko ultzera bat.

Contraindications:

  • Alergia (sor daiteke , ezinbestekoa oliojasotako loreak Linden zuhaitz);
  • banakako intolerantzia;
  • hyperexcitability;
  • giltzurrunetako harriak;
  • buruko ezegonkortasuna;
  • bihotzeko arazoak;
  • pobrea odol clotting.

Aurretik erabilera decoctions eta infusioak aurka borrokatzeko gehiegizko pisua, lehen ziurtatu ez duzu contraindications hau. Bada, ez dago inolako zalantzarik gabe, hobe da kontsultatu honi buruz dituzten medikuek.

Hau da, interesgarria. Lipa — gutxi bat sendabelarrak eta horrek lagundu ahal izango duzu, pisua galtzen gabe edozein kalte osasun-haurdun dauden emakumeak, amak lactating eta, nahiz eta seme-alabak.

Aplikazio arauak

Inork ez daki nola hartu Linden gisa esan nahi du pisua galtzea. Dela uste duzu bada, teknika bat baino ez da, etengabeko kontsumoa tea lehorrak blossoms, ez da. Ez da asko gehiago ñabardura hori lortzeko lagunduko dizu cherished helburua ahalik eta denbora laburrenean.

Bi

Bilketa eta biltegiratze

Biltzeko Linden loreak behar uztailean, begiak, denbora ireki. Ez dute izan apagones eta kalteak. Begiratu zuhaitz urrun industria-enpresak eta autobideak. Lehortzeko lehengaien gomendatzen aireztatutako, gela bero gabe zuzeneko eguzki-argia. Denda batean paper-poltsa bat lehor eta ondo aireztatutako leku.

Bada, ez da posible do it yourself, faltsu bat erosi camp farmazia.

Bainuak pisua galtzea

Blossoms daiteke brewed prestatzeko gantz-erretzea bainuak:

  1. 100 g freskoa bota 500 ml ur irakinetan.
  2. Azpimarratu ondoren, 2-3 ordu honetan soluzio kontzentratu tentsioak eta isurtzen beroa bainu bat.
  3. Hala nola, prozedurak hartu hiru aldiz aste bat 20-30 minutu, etengabe gehituz ur beroa.
  4. Jakina da 10-15 bainuak.

Edariak

  1. Prestatzeko hobetzeko jariatzean izerdi, eta diuretikoa da, hobeto hartu Linden loreak delako zuhaitz honen hostoak apur bat desberdinak profila (dute antiinflamatorioak eta analgesikoak propietateak).
  2. Horietako bat egin ahal izango decoction, infusio edo tea, begirada bat izan zer duzu nahiago. Beren eraginkortasuna pisu galera dagokionez ere ez edari horiek ez dira okerragoak elkarri.
  3. Ez saiatu gozatzeko beren gustu azukrea, zeren gehiegizko kaloria duzun ezer.
  4. Lortzeko hobetzeko jariatzean izerdi efektua, edan horiek beharrezkoa da beroa, txiki SIPS.
  5. Denbora optimoa da, bazkariak artean, hiru eguneko aldiz.

Xehetasunak

  1. Konpentsatzeko gabezia bitamina eta mineral hori galdu egiten dira, ondorioz, indartsu eragin diuretikoa, gomendagarria da zehar pisua galtzea bai onartu polyvitaminic konplexu, edo, besteak beste, dieta elikagai aberatsa potasioa, kaltzioa, magnesioa, bitaminak b, a, E Eta K.
  2. Tasa behar ez gainditzea 2 aste, delako ahal izango duzu galtzen gehiegi nutrienteak. Bai, eta bihotza muskulu bat jasotzen izugarrizko karga zehar izerdia.
  3. Nahi maximoa lortzeko pisu galera emaitzak? Kasu honetan, beharrezkoa da, ez bakarrik edan faltsuak edariak behar sendotzeko beren ekintza kirol-eta behe-kaloria dieta.
  4. Posible da konbinatu karea beste gantz grabatzeko eta diuretikoa belar. Oso sarritan eskema erabiltzen da Viscum album. 5 eguneko epean egon behar tartekatu edariak landare horiek.
  5. Mantentzeko duzu hidratatuta aukera emango eguneroko kopuru edaten duzu buruz 3 litro.
  6. Bada, pisu galera sentitzen ahultasuna eta zorabioak hori mehatxatu porrota, ondoren, besterik gabe, laguntza karea uzten. Salda oinarri hartuta, beren ona nekea eta mina síndromes. Horiek lehengaiak lagunduko eustea edozein dieta.

Edari horiek beti izan behar freskoa. Ez egosten behar horiek etorkizunerako eta bihar utziko.

Gogoan. Lipa handia du, efektu lasaigarria. Zentzu honetan, ez jan, gauez, tea edan handik gutxira, oheratu aurretik. Eta hobeto lo egingo, eta gosea, tortura utziko.

Errezeta

Hiru

Bat prestatzeko, edari tradizionala karea blossom, eta horrek lagunduko dizu, pisua galdu, erabili honako errezetak. Saiatu behatzeko horiek kopuru horiek. Gauza bakarra esperimentatu ahal izango duzu — gehitu beste gantz grabatzeko diuretikoa belar zein izango da eraginkortasuna hobetzea.

  • Salda

Pisua galtzen azkar nahi gabe eta kalte-osasuna? Erabili horretarako decoction bat karea, hau da, hitzez hitz, 15 min. Horretarako, 15 g loreak bota ura irakiten (300 ml) eta horiek mantentzeko sua gehiago ez baino ordu laurden bat. Utzi arte irtenbideak lortzen bero. Ihesa. Edan 100-150 ml bazkariak artean. Horren ordez, irakiten sua, aukeratu ahal izango duzu, lurrunketa bat ur-bainu (hau izango da, apur bat gehiago hartu denbora — ordu erdi bat).

  • Infusioa

Uste da luzea irakiten hiltzen elikagai guztiak. Hori dela eta, askok nahiago erabili pisua galtzea infusioa Linden. 15 g loreak brewed Katilu berotzen 90 graduko ura. Utzi thermos gau. Ihesa goizean. Gomendagarria da edan, zati txiki batean (50 ml) egunean zehar aste osoan zehar. Ondoren, behar duzun break bat hartu, 7 egun eta berriro errepikatu eredua bera.

  • Tea

Onena gantz erretzearen erremedio — tea karea, zein ondoren gertatzen ederrekin izerdia. Bere prestaketa, 15 g infloreszentziekin brew Kopa bat ur irakinetan. Eustea horiek estaldura azpian 10 min. Diluitu egosia ur-proportzioa 1-1. Edan edozein unetan egun, baina ez baino gehiago 3 cups. Tea, hau da, erabilgarria gehitzeko produktu desberdinak dira oso ezaguna elikadura gisa gantz grabatzeko. Hau ginger, limoi, kanela eta eztia. Edaria dastatzeko aukera izango da hobea, eta bere eraginkortasuna handitu egingo da hainbat aldiz.

  • Hauts

Lore lehorrak, kafea grinder ehotzeko. Aplikatu 10 gramo otordu bakoitzaren aurretik, ur asko edan. Iraupena 1 aste.

Basswood jotzen da gehien erabilgarria belar pisu galera. Lehenik eta behin, erraz uzta zure propioa, hau da, izango da erabat zenbait, zintzotasun lehengaien. Bigarrenik, bat du, gutxienez, contraindications. Eta bere eragin diuretikoa da, beraz, bigun hori ez da dena, ez da. Hala ere, gorputzaren garbiketa, nahiz eta poliki-poliki, baina oraindik ere gertatzen ari da.

Ziurtatu erabili tea hau landare sendagarriak tandem gantz erretzearen anticellulite bainuak eta ondorioak — eta zure figura izango bikainak.