Gehienak gaur egungo moduak erabili jengibrea pisua galtzea - errezeta onena

Interesgarri hau formako erro deitzen jengibrea ama-East Asia. Lehenengo hartan agertu da apaletan supermerkatuak, zalantzan itxura ikusi, ez jakitea zer den. Interes mesedetan jarri zion saskian, nolabait ulertzen – zer da zaporea jengibrea?

Ginger

Sukaldari profesional hasi trebeziaz aurkeztu da, haragi plater, emanez sukaldaritza bere minak eta zapore berezia. Baina oso laster jengibrea izan zen, batez ere herri-emakumeen artean propietateak delako jengibrea gorputza argaltzeko, besterik gabe, harrigarria.

Berezia laguntza gure gorputza lortzen jengibrea udazkenean berandu. Horrez gain, erro ematen plater bat distiratsua zapore eta sustatzen pisua galtzea, beste kalitate - erremedio handi bat hotzeriak. Gaur egun, ikasiko dugu horri buruz exotikoak erro asko, begira nola pisua galtzen jengibrea, hitz egingo du, gehien egungo metodo eta errezeta edariak eta mirari bazkaria.

Ginger root for weight loss – errezetak etxean

Etxean, eta bakoitzak prestatu dezakezu hau sendatzeko edan lagunduko dizu, ez bakarrik zati beren gehiegizko pisua, baina, halaber, laguntza figura arau. Horrez gain, jengibrea edan du invigorating eragina. Beraz, ez da erabili behar goizean kafea!

Ordena jengibrea tea murriztu du zure gosea, gomendagarria da hartu aurretik bazkaria. Baina! Gogoratu behar duzu Urrezko araua – ez overdo da!

Orain ikasiko dugu nola brew jengibrea pisua galtzea. Edaria beteko bere gantz-erretzea propietate, baina bakarrik gaia honako arauak soldadura.

Metodoa 1. Ehotzeko pieza txiki bat freskoa jengibrea eta leku edukiontzi bat tapa batekin. Irakiten ur edalontzi bat eta sartu pour ontzi. 30 minutu utzi. Erabili aurretik, ziur egon tentsio bidez lodi bat bahe. Sweetener gisa, gehitu eztia bakarrik.

Metodoa 2. Ehotzeko 100 gramo. ginger root eta jaregin bi litro thermos. Pour ura irakiten baino gehiago, goiko eta estali. Goizean, ona tea daiteke, ez bakarrik Esnatzen zara, baina, era berean, murriztu gosea egun osoan. Kontsumitzeko edari hau gehienez 2 litro bat egun, zati txikiak. Gehitu eztia edo limoi-xerra zaporea hobetu egingo du.

Orain ulertzen duzu nola erabili jengibrea, pisua galdu, geratzen da, garatzeko arau batzuk.

  1. Ezin duzu hartu jengibrea haurdun dauden emakumeak, gaixoen urdail-hesteetako traktuko, eta gaixotasun kardiobaskularrak.
  2. Eguneroko dosi jengibrea edan - 2 litro.
  3. Prestatzeko jengibrea edan behar izango duzu bakarrik freskoa sustraiak.

Nola pisua galtzen ginger errezeta jengibrea edan

Egia da, ez dira hainbat errezeta. Kontuan hartuko dugu bakarrik eraginkorrena ahal izango duzu prestatu etxean.

Jengibrea, limoi, eztia

Jengibrea, eztia, limoi

Lehen lekua okupatzen nahasketa bat jengibrea, limoi berdea eta eztia pisua galtzea nola hartu eta nola prestatu, orain ari gara elkarrekin kontuan hartu.

  • Ginger – 200 g
  • Limoi – 2 Uds.
  • Acacia eztia - 100 g

Hartu helduak eta mamitsuena limoiak. Izango garbitzea azpian ur epela eta moztu xerra batera larruak. Garbi, erro eta moztu kubo. Pasatzen haragi grinder bat edo nahasketa bi osagaiak. Kristalezko jar bat jarri eta eztia gehitu. Albo batera infuse aste bat.

Hau sendatzeko itsatsi primeran garbitzen odol eta eraginkortasunez borroka gehiegizko pisua. Dosia gomendatzen da 1 koilarakada, diluitu bat ur edalontzi erdi bat baino ordu bazkari goizean.

Horrez gain, erabilgarria konbinazio jengibrea, eztia, limoi errezeta pisu galera berrikuspen jasotzen ditu mundu osoan zehar. Bihurtzen da, hau sendagarriak itsatsi da, halaber, eragiten die men.

Aipagarria da jengibrea da afrodisiako bat. Bereziki, lan egiten zuen gizon! Afrodisiako bat egingo da, emakume desiragarria! Eta behintzat pozik emakume gehiago bihurtzen eder eta slimmer? Mesedez, ohar hau!

Jengibrea, jogurt, kanela

Beste eraginkorra errezeta jogurt, jengibrea, kanela pisua galtzea zein berrikuspen besterik ikusgarriak dira. Baina gogoratu behar duzu prestatzeko, besteak beste, sendatzeko koktel ez da zaila. Gauza nagusia - beraiek aukeratu eskema bat edateko koktel bat.

Beraz, behar izango duzu:

  • gantz-free jogurt – Kopa 1
  • birrindua freskoa jengibrea erro – 2 tsp,
  • kanela – 1 tsp,
  • piper gorria malutak - tira.

Whisk irabiagailuan batean osagai guztiak eta kontsumitzen berehala ondoren prestaketa baldintza nagusia da!

  1. Sendatzeko koktel hartu baino ordu erdi lehenago jan eta beti bat urdaila hutsik. Kasu honetan, koktel gosea murrizten, aukera ematen murrizteko eguneroko kaloria janaria hartu.
  2. Honako regimen edan ondoren bazkari bat ondoren 1 ordu. Nabarmen bizkortzen metabolismoa, beraz, estimulazioa kaloria erretzea.
  3. Eguneroko tasa – 1 litro koktel. Txiki egin zatiak. Osagarri elikadura eta dieta ahal izango duzu, bakarrik 2 litro natural ura.

Dutenek erabiliko lehen bi metodoak harrera cocktail, esango du agur bat hilabete 3-4 kg. Zale hirugarren metodoa, agur esan 7-8 kg hilabete batean.

Nahi izanez gero, handitzeko efektua, jo 1 eta 2, metodo pisua murrizteko, nutrizionistek gomendatzen mugitu aktiboki, gehiago ibilaldi aire freskoa eta kargatzeko zeure burua emozio positiboak, zuzenduta emaitza positiboa izan da.

Hiltzaile errezeta – jengibrea limoi pisua galtzea

Errezeta hau da, jengibrea pisua galtzea titulua jaso uneko metodoa.

  1. Green tea jengibrea aurre egiteko izango da zure arazoa. Hartu fina grater, eta grate erro gure harritzekoa, landare. Arretaz, bahe baten bidez iragazi. Nahikoa 1 koilaratxo zukua tea Kopa bat. Hosto berde tea batera jengibrea zukua, lurrunetan ura irakiten eta 20 minutu zaporea, limoi apur bat gehitu eta koilarakada bat ezti.
  2. Cool ur egosia gela tenperatura (2 l) eta gehitu 3 tbsp birrindua jengibrea. Aldapatsuak tea for 15 minutu. Erabili aurretik, ziur egon gainditu edan bahe baten bidez eta gehitu dastatzeko eztia.
  3. Exotikoak tea baratxuri. 20 g birrindua jengibrea erro eta 1 ale baratxuri. Pour 250 ml ur irakiten eta utzi 20 minutuz. Gozatzen zaporea tea, jan ahal izango duzu, xerra, mamitsuena, limoi. Efektua harrigarria!

Metodo horiek eraginkorrak dira itsasten bada elikadura egokia. Ez erretzearen gantz edan ezin borrokatzeko pastelak eta maionesa.

Beraz, nola edari bat edan jengibrea, pisua azkar galtzen – ez duzu sekretua. Baina! Propietate jengibrea ez da hor gelditu. Gonbidatzen zaitugu, kontuan hartu beharreko beste berdin eraginkorra errezeta – desugertutako jengibrea.

Desugertutako jengibrea – erremedio bat pisu galera

Desugertutako jengibrea pisua galtzea

Duzun gehienak, gaur egun, ziurrenik, izango objektu digu. Guztiak egin ondoren, goian idatzi dugu hartu duten pisua galtzea da bakarrik egokia freskoa jengibrea! Hori da! Baina hobetzeko argaltzeko efektua, aldatu ahal izango duzu zure dieta. Dagoeneko ezagutzen duzu nola egin beheko jengibrea murrizteko bolumena gorputza. Horretaz gain, edan, janariak prestatzeko gain desugertutako jengibrea.

Desugertutako jengibrea oinarria da denean aurkezteko Japoniako plater hala nola, sushi. Gainera, gehitu egingo berezi bat zapore pikantea edozein haragi plater, ahal izango duzu marinate xerrak da, horrela emateko berezi bat aberastasuna, besteak beste, osagai denean egiten entsaladak.

Orain sortu nahi duzu. Dena zure esku dago. Gure aholkuak ikusteko lagunduko dizu desiragarria emaitzak. Gogoratu behar pisua galtzen ginger – ez da tximista azkarra, fidagarria eta eraginkorra. Hori dela eta, behar izango duzu pazientzia, baina emaitza ez da merezi du!

Zorte ona izan!