Gorputza wraps pisua galtzea - deskribapen zehatza mota, aholkuak, contraindications

Lehen wraps erabili ziren zelulitisa borrokan, baina denboran zehar izan zen ikusitako bakoitzak tratamendu murrizten bolumena gorputza da 1-2 cm. Etxeko gorputza wraps pisua galtzea erabilgarria gorputz osoa eta banakako atal. Aditu batzuek argudiatu duten eragina murriztea bolumena errekuntza gorputza gantz, beste batzuk, berriz, uste dute ez dela emaitza erretiratzea kopuru handiak ura, hau da, gero berreskuratu.

Hala ere, azala estutu, indarberriturik, eta, ondorioz, indartu truke hodiak linfatikoa hobetzen fluxua. Handitzen tonua, fades laranja zuritu, azala gainezka mineralak eta bitaminak. Konpondu emaitza, itzulbiratu da hobeto konbinatzen ariketa eta elikadura egokia. Etxean erabili ahal izango duzu berezirik esan nahi du, eta, gainera, konposizio ezberdinak prestatu independentean. Etxea onena eduki konpresio prozedurak erabiliz normal cling film.

Gorputza wraps pisua galtzea daude banatuta beroa eta hotza. Eraginkorragoa beroa, noiz bidez poroak ireki kentzen toxinak eta hondakinak. Hotza tratamenduak baita tonu eta gaztetu azala estutzen odol, eta berbideratu toxinak gorputzak barne-garbiketa. Prozedura horiek dira adierazitako edema, nekea, pisua na sentimendua, erabilgarria estutze azala solteak.

gorputza itzulbiratu pisua galtzea

Itzulbiratu argaltzeko sabela etxean: prozedurari buruz

Best guztiak, prozedura honetan lan egingo du, bada, egindako urdaila hutsik on. Egun hau makila bat likido jogurt, kefir, tea, Oro har, edateko dieta. Komeni da ez jan aurretik eta ondoren prozedura, buruz 2-3 ordu. Tasa arina egun honetan - 2 - 2,5 litro edan, zati txiki batean. Prestatzeko nahasten etxean biltzen hartu ahal izango duzu, osagai ezberdinak, hobe da aurkitu esperimentatu eraginkorrena errezeta hori da zuretzat egokia. Denbora bat aukeratu eta, ahal izanez gero, arratsaldean, eta burutzeko prozedura lo joan aurretik egunean zehar.

Gorputza wraps pisua galtzea gutxi batzuk jatorrizko errezeta

Errezeta 1: Txokolate biltzeko. Urtu bi taberna txokolate ur-bainu batean eta aplikatu epela nahasketa urdaila.

Errezeta 2: Urdina buztin - eraginkorrena forma-mota guztiak koloretako buztina. Desegiteko hauts ontzi batean ur koherentzia krema garratza.

Errezeta 3: itsas Algak (kelp edo fucus), saltzen lehorrak forma gehienetan farmaziak. Pour ur beroa buruz 3 koilarakada kelp eta infuse ordu erdi bat. Nahasketa behar olatuak, ondoren ordu erdi inguru, aplikatu gorputza.

Errezeta 4: Itzulbira piper eta kanela. Hartu beheko kanela (10 gramo), piper gorria malutak (1-2 tsp), ekilore-olioa (2 tbsp), zitrikoen olio esentzialak (6-7 tanta). Ez edan aurretik eta ondoren prozedura, egin 10-15 aldiz hilabete bat. Piper behar ez erabili barizeak eta hodietako izartxoak.

Errezeta 5: Kafea oso eraginkorra da wraps pisua galtzea oinarritutako ekintza kafeina, aktiboki sustatzen koipe matxura. Diluitzeko 3 koilarakada brewed kafea ez, arraza lortu arte lodi bat minda epeletan esnea.

Errezeta 6: Olioa biltzen pisua galtzea 20 ml olio base (almendra edo oliba), gehi 3 tanta bat espezie – ipuruak, limoi, izpilikua. Bero ur-bainu batean berotzen 40 gradu eta ondo irabiatu.

Errezeta 7: Beste aldaera alga errezeta. Kelp bota ur beroa eta infuse 15-20 minutu. Gehitu gorringoa 10 tanta zitrikoen olio - limoi, laranja edo grapefruit, 20 tanta camphor olioa. Nahastu ore leuna arte.

Nola prestatu zure larruazala tratamenduak

Wrap bat egiteko argaltzeko egiten da bat oso garbi azal - ahal izango duzu, nahiz eta bat erabili sasiak. Washcloth masajea sabelaldea, lurrun da eta garbitu lehor eta, ondoren, aplikatu honako hau aukeratu nahasketa. Ongi itzulbira zure sabela itzulbiratu plastikozko eta roll up manta bat edo quilt gezurra behera, eta saiatu lasaitzen. Eutsi 40 minutu. Prozedura ondoren, dutxa bat hartu, garbitu urruntzen nahasketa eta aplikatu krema.

Eztia biltzeko pisua galtzea

Tasa eztia biltzen hileko lagunduko duzu amazing emaitzak lortzeko. Azala, beste edozein errezeta, pre-garbi. Eztia da apur bat bero eta aplikatu cleansed azala berdinarekin. Cling film biltzeko arazoa arlo. Lehen txanda film gerri inguruan izan behar lodi nahikoa, zabalera – 30-35 cm

Bi ondorengo bihurtzen behera eskuineko hanka, gelditu mailan belauna gainetik. Ondoren igoko eskuineko oinez at gerrian maila. Ordena wraps errepikatu ezker hanka. Ez ijezteko gorputz ez ixilik zirkulazioa. Laburbilduz, egin dugu hainbat bihurtzen inguruan, zure gerria. Estali manta bero edo higadura epela arropa. Amaieran batekin, kontraste dutxa off garbitzeko eztia eta azalaren gainean aplikatzen zelulitisaren krema.

Eztia biltzeko pisua galtzea – herri errezetak

1. Eztia +ezinbestekoa olioak. Bero eztia eta gehitu tanta batzuk essential oil (50-60 gramo ezti 3-4 tanta olio pinua, mandarina, pomeloa, laranja). Desegiteko, irabiatu. Ez overdo da ezinbestekoa olioak - eragin ahal izango dute erretzen azalean. Aplikatu konposizio biguna mozioak zirkular, igurzten azalaren sartu. Filma da bihurritu espiral batean.

2. Eztia mostaza itzulbira pisua galtzea.Nahastu eztia mostaza hautsa (bi zati eztia, zati bat mostaza). Gehitu hautsa ur kopuru txiki bat behar guztiak hauts bete zen ura. Aplikatu bakarrik arazoa arlo. Mostaza bat sor daiteke erretzea sentsazioa gorputzean. Aldatu ahal izango duzu, sartu gimnasioa arropa eta etxeko lanak egin edo mugitzen ariketak. Hau izango da eragina hobetzeko, gehiago handituz eragina odol-zirkulazioa. Errepikatu wraps 2-3 aldiz astean. Eztia da onena hartu bakarrik natural eta arina, balitz bezala, bere ignis mollibus elikagai galdu egiten dira. Kontuz ibili ez erabili, eztia, alergiak.

Ozpina itzulbira pisua galtzea

Aldez aurretik tratamendu ozpina egin behar berotze-up masaje massage eskularruak edo eskuilak. Prestatzeko irtenbide bat ozpina eta ura, umeldu orri bat, bilduta erabat edo zati ditu arazo gehiago. Egin duzu, nahiz eta ozpina itzulbira pisua galtzea etxean, hobe da laguntzaile bat izango dute nor izango da gai itzulbira alde guztietatik mugatzeko aire-fluxua. Fitxa ixteko, hainbat geruza filma. Jarrai 1,5-2 ordu, partziala itzulbira pisua galtzea - 40 minutu.

Beste metodo partziala wraps - ordez-orriak erabili, kamiseta eta praka, hezea arropa irtenbide bat ozpina, gainean jarri epela prakak. On trápaga area biltzeko shawl eta itzulbiratu artilezko bufanda. Kasu honetan, posible da mugitu, gauzak egiteko, baina saiatu ez bortitza mugimenduak ordena gorputza ez aire-fluxua.

Kontuan izan behar da, hau itzulbira pisua galtzea, gorputza erreakzionatzen modu jakin batean. Lehen behar cool, gero gorputza hasiko izerdia. Edan ahal izango duzu, eta tea diaphoretic belar - karea, menda, mugurdi, ezkaia. Hau kentzeko laguntzen capillaries. Bada, ez dago arazo bat da, ondoren, kendu ziren gauzak ozpina, dutxa bat hartu eta aplikatu kapilarra krema. Azetikoa biltzen laguntzen galtzen 1-3 kg pisua.

Gorputza wraps pisua galtzea: contraindications

  • Ezinezkoa da aurrera eramateko prozedura:
  • haurdunaldia;
  • ginekologiako gaixotasunen;
  • tumoreak;
  • the anomaliak giltzurrun;
  • kardiobaskularrak porrota.

Eskuan beroa wraps pisua galtzea, badira hainbat larriak contraindications.

Emakume barizeak, tronbosia eta beste hodietako nahasteak egin daiteke bakarrik hotza wraps. Mesedez, ohar – ezin duzu egiteko prozedura, bada, alergia bat, gutxienez, osagai, eta tenperaturan, egoera mingarri eta zorabioak. Prozedura gelditzeko berehala unwell sentitzen baduzu zehar bere ezartzeko.