Eztia eta pisua galtzea

Ezagutzen duzun bezala, gozokiak mota bat dira antidepressant, uko pobretu beraiek bizi-poza. Denean behar bezala erabiltzen du, ez bakarrik ez du minik figura, eta lagunduko kentzeko gantz alboetan.

eztia</1_img>

Hori eztia ona da, entzun guztiak, baina ez dut gogorarazteko berriro. It dauka 60 aminoazidoak, oligoelementuen, bitaminak eta mineralak!

Eztia gai da:
  • gorputza elikatzen duen energia;
  • estimulatzeko, eta prozesu metabolikoak, eta ohiko erabilera gisa erabiltzen da leuna laxative;
  • ordezkatzeko azukrea;
  • digestioa hobetzeko;
  • kendu toxinak;
  • aberasteko gorputza mineralak, bitaminak, oligoelementuen, batez ere C bitamina, kaltzioa eta burdina;
  • murrizteko beharra gozokiak;
  • immunitatea bultzatzeko.

Hainbat ikerketak erakutsi dute duten pertsonak attenuante eztia, iritsi emaitza dutenek gehien ziren erabat baztertutako dieta gozokiak.

Contraindications

Eztia laguntzen gaixotasun askoren tratamenduan, eta mugarik bere erabilera gisa balio dezake bakarrik idiosinkrasia, hau da, zoritxarrez, sarritan. Kasu honetan, ez dago modu bat da, geroztik ohi da alergia erreakzio bat besterik ezin da jakin bat kalifikazioa eztia.

7% pertsona mundu osoan (batez ere haur) nork ez du onartzen, eztia. Besterik 1 koilarakada eragin ahal izango dute itch, urtikaria eta traktu gastrointestinala

Gaixotasun hori eztia behar ez kontsumitu diabetesa, gaixotasun kardiobaskularrak porrota, odol-nahasteak eta larria obesitatea. Azken kasu horretan, pisua galtzen erabili behar beste baliabide eta metodoak. Ezin duzu eseri mel dietak eta haurdun dauden emakumeak, hala ere, contraindicated dira edozein dieta.

Eza contraindications eztia daiteke sartuta eguneroko dieta, eta horrek aukera emango ahaleginik osasuna mantentzeko, gazte eta edertasuna, eta, aldi berean, asko sendatzeko gaixotasun zein da gisa erabiltzen da laguntzailearen esan nahi du.

Nola ez, eztia pisua galtzea laguntzen

Prozesua pisua galtzen ari da, estresa, entailing askoz ondoeza batetik deprimentium sentimenduak gosea, nekea. Jende askok ezin stand, erori bidez, eta, ondoren, lasai gorroto neure burua falta borondatea.

Eztia izango da, ez bakarrik izan cleansed baina, era berean, hobetzeko, estresa tolerantzia honetan zaila epea. Gizona aukeratu dieta bat eztia, ez duzu sentitzen beharra gozoa, beraz, hartuko dut eza dieta azukrea.

Hala nola, artean aukeratu eztia edo azukrea pisua galtzea ez. Edozein pisu galera osoa da bazterketa azukre!

Gorputza azkar bihurtzen saturatuak gantz delako digestioa eztia lagunduta oharra kopuru handiak behazun-laguntzen duten gantzak digeritzen.

Ezin jan eztia pisua galtzea laguntzen besterik gabe, gabe edozein konbinazio beste produktu batzuekin? Eztia eraginkorra izango litzateke kasu honetan, betiere dosi ez dira oso handiak. Baina emaitzarik onenak lortzeko lagun konbinazioa eztia beste argaltzeko, belarrak, espeziak, elikagaiak edo edariak. Horrez gain, eztia erabili ahal izango da, ez bakarrik ahozko administrazioa. Frogatu beraiek eztia masajeak, bainuak, wraps. Bereziki, pertsona bat bada galdu behar 20 kg edo gehiago, erabiltzea gomendatzen da tresna horiek egin eta eztia barruan.

Eztia dauka identificado substantzia (4%), hau da, ez dira jasan analisia.

Noiz eztia erabiliz garrantzitsua da da erabili ahal izateko, denbora jakin batean. Denbora onena — urdaila hutsik on, bai goizez edo gauez. Honek aukera emango zion nahasten beste elikagai eta ez laguntzea hartzidura prozesuan eta gas eraketa.

Eztia gauez</2_img>

Oinarria lan eztia pisu-galera bat da, berezia konposizio biokimikoa sustatzen duen auto-sendatzeko gorputza. Da normalizes lan guztiak organo eta prozesuak ardura normalizatzeko pisua. Kilo urrun joan gorputzaren garbiketa, digestioa eta funtzio metaboliko.

Eztia masaje

Eztia masaje erabiltzen da nagusiki zelulitisa borrokan. Berarekin muskuluak dira gainezka oxigenoa, elikagaiak, ondorioz murriztu hantura, hobetu krovopotok eta indartu lana lym drainatze-sistema. Larruazalpeko gantz da itzultzea.

Eragina hobetzeko masaje aurretik apur bat behar de vaporetur gorputza errusiako txapel, argi eta garbi rebus. Beraz, xurgatzaile propietate azala handitzeko. Masaje teknika oso erraza da: behar duzu lohitu eztia azala eta egin erraza SAMECH plauserunt eta volvuntur super motion zure palmondo arte eztia lan egingo urrundu gorputza. Bada, hasieran masaje zen garden eta homogeneo eta, ondoren, ondorioa antzekoa izango da partikula argizaria, besteetan baino zikinagoa izango da kolorea, gehiago toxinak gorputza utzi.

Ez da gomendagarria, masaje bat egonaldi luze bat delako, leku hau eragin dezake azalaren redness, eta ondorio duzu tormentum mortis nahia scratch "manibus milito" leku. Masajea hartu behar txandaka guztiak harrapatzeko zati arazoa gorputzaren area. Ondorioz, masaje bat odol azkar dilate, metabolismoa areagotzen, beraz, gomendagarria da gehiago edan fluidoen. Gorputza behar da garbitu aztarnak eztia bero heze eskuoihal eta aplikatu krema edo olio, gari germen edo almendra. Eztia masaje gomendatzen da behin 2-3 egunetan.

Eztia bainuak

Tresna hau erabiltzen zen, nahiz eta antzina, bai emakumeen eta gizonen. Bainuak lagundu erlaxatu, lagundu dute, pisu-galera eta azala mantenduz egoera onean. Orain, guztiak spa zerbitzu hau eskaintzen, baina zergatik gastatu dirua gehigarria denean, etxean egiteko bainu ez da erraza izango.

Eztia bainuak</3_img>

Deskargatu eztia bainu behar izango duzu: 2 litro esne; 200 GM eztia; 3-5 tanta edozein ezinbestekoa olioa.

Osagaiak nahasten dira eta gehitu ur epeletan. Etzanda bainu bat da, eta bakarrik gomendatzen 15 eta 20 minutu irauten du, eta errepikatu prozedura guztietan 2 -3 egun. Ura ez da behar baino beroago 42 gradu. Bada bainu gomendatzen da egin eguerdian edo arratsaldean, eta, ondoren, ur eztia bat urdaila hutsik pisu galera berrikuspen hobe da edan goizean besterik ez, beraz xurgatzen izango da gehienez.

Itzulbiratu eztia

Deskargatu biltzeko behar izango duzu, ordu erdi bat osoa atseden. Guztiak biltzen dira ospatzen eskema bera: gorputza adspexisse, sasiak garbitu, da aplikatuko terapeutikoa nahasketa, zamatyvaetsya cling film, eta adiskidetze zerbitzatzen da bero batekin manta edo plaid. 1,5 ordu pertsona behar deskonektatu kanpoko mundutik, eta onena guztiak – lo. Prozedura ondoren, behar duzu, dutxa bero bat eta aplikazio moisturizer. Hobeto egin aurretik ohe delako med arratsaldean pisua galtzea — modurik onena, erlaxatu eta estresa arintzeko.

Pisua galtzea erabili 3 oinarrizko errezeta:
  • alkohola eta eztia (200 GM eztia, 1 koilarakada alkohola);
  • ezinbestekoa olio eta eztia (200 GM eztia, tanta batzuk zitrikoen olio);
  • ozpina eta eztia (200 GM eztia 2 tbsp. ozpina).
Guztiak hiru errezetak, eztia izan behar likidoa.

Eztia dieta pisua galtzea

Lehen erabaki behar duzu bada, jan ahal izango duzu eztia denean pisua galdu. Gehienetan dietak, eztia erabiltzen da, edariak, eta oso gutxitan gomendatzen da jan koilara batekin. Baina aukerak dira, beraz, asko ahalik eta konbinazio ezberdinak. Gauza nagusia gogoratu edozein dieta dieta behar da erabat desagerrarazi guztiak gozokiak. Eztia azukre ordez pisua galtzea — hori da dena ordaindu ahal izango duzu, nahiz eta, arren izan ere, eztia da, goi-kaloria, azukre. Honek bere abantailak ditu – asko eztia ezin duzu jan, nahiz eta beharra gozokiak izango da oso handia. Sentimendua satiety etorri ahal ondoren 2 koilarakada.

Edariak oinarritzen eztia gehien erabiltzen dira, gainerako funtsak. Sukaldaritza eta edateko jakin behar duzu, ñabardura batzuk:

  • sukaldaritza bakarrik erabili natural likidoa eztia;
  • eztia ezberdinak izan daitezke (lore, belar, ekilore), nahiz eta jende askok nahiago erabili daiteke;
  • egun bat behar duzu, ez da kontsumitzen eztia baino gehiago 100-150 GM;
  • desegiteko eztia, ura berotzeko, delako hotza izango da, ez desegiteko, eta beroa izango da guztiak hiltzea bere propietate erabilgarria;
  • bada, hartu zuen dieta edariak, edari horiek egunero, zazpi egun astean, eta ez da amaitu aurretik tratamendua ikastaroa;
  • atxikitzen zorrotza dosiak prestatzeko edariak ez da nahitaez zaporea edan ez du izan desatsegina, bestela dieta egingo zabalak.
Kanpotik, eztia ez du izan behar azukre-ekin estalitako lurrazala, eta ez behar duzu gehiegi erabili likido produktua. Bada eztia du liquescimus, eragina ezin zenbatu.