Pisua galtzeko erremedio herrikoiak

belar tea pisua galtzeko

Pisua galtzeko erremedio herrikoiek ez dute kalterik behar bezala erabiltzen badira. Eraginkorrak dira denbora luzean aldizka erabiltzen badira. Gizentasunari aurre egiteko, hobe da fondoak modu konplexuan aplikatzea. Aldi berean, zure bizimodua aldatzea gomendatzen da: elikadura egokia atxikitzea, jarduera fisikoa handitzea.

Erremediorik eraginkorrenak

Lortu nahi zen emaitza lortzeko, beharrezkoa da gorputzean eragitea ahozko administraziorako substantzien bidez, eta arazoko guneetan ere eragin dezakezu (sabelaldea, aldakak, sorbaldak, bizkarra, etab. ) Bilgarrien laguntzarekin, bainuak hartu, joan bainugelara. Tenperatura altuko esposizioaren edozein metodo egokia da, erabiltzeko kontraindikaziorik ez badago. Ahozko agenteak edo kanpoko metodoak bereizita bakarrik erabiltzen badituzu, pisua astiroago desagertuko da.

Edariak

Zure metabolismoa normalizatzeko, egunean 1, 5 litro ur edan behar dituzu. Bolumen honetan ez daude beste likido batzuk (tea, zukua). Neurri horrek gorputzerako beharrezko eragina du, pisua galtzea gertatzen ez den bitartean. Pisua galtzeko prozesua azkartzeko, dekokzioak eta infusioak erabiltzea, zuku naturalak eta konpotak egitea gomendatzen da. Eskuragarri dauden errezetak:

  1. Aran konpota- hesteak toxinak garbitzeko erremediorik eraginkorrena. Prestatu 0, 5 kg fresko edo 0, 35 kg fruta lehor. Kopuru horretarako, litro 1 ur nahikoa da. Ekarri konpota irakiten, eta gero ez gehitu 100 g aladierno. 10 minuturen buruan, konpota berotik atera behar da, bestela mantenugai gehienak suntsituko dira. Edaria hoztu denean (2 ordu igaro ondoren), edan dezakezu.
  2. Fruta eta barazki zukuak- etxean pisua galtzeko baliabide eraginkorra da, gorputza garbitzeko erabiltzen da, baita substantzia erabilgarriez saturatzeko, barne organoen funtzionamendua normalizatzeko, azido-base oreka berreskuratzeko ere. Zukua prestatzea erraza da: lehengaiak garbitu, hosto eta azaletatik zuritu (behar izanez gero), ondoren irabiagailuan birrindu eta iragazi egiten dira edo edari amaitua zukugailua erabiliz lortzen da. Barazki eta belar osasuntsuenak hauek dira: apioa, erremolatxa, perrexila, pepinoa, azenarioa eta espinakak.
  3. Te berdea espeziekin -eragin positiboa du gorputz osoan, gosea kentzen du, gantzak erretzeko prozesua aktibatzen du, substantzia erabilgarriak saturatzen ditu. Te berdeak efektu indartsuagoa ematen du espeziak gehituta, kanela, jengibrea, kardamomoa eta aleak erabiltzen dira.
  4. Olo irina decoction- Medikuntza tradizionalaren metodo honi esker, pisua azkar galtzen duzu osasunari kalterik egin gabe. Saldaren kaloria-edukia baxua da, gainera, otorduetako bat ordezkatu dezake, agente nutritiboa baita. Salda gosea kentzeko gai da. Sukaldaritza egiteko, erabili 2 kopa malutak eta litro 1 ur. Osagaiak konbinatu eta 12 orduz uzten dira, ondoren agentea irakiten jarri behar da eta 1, 5 ordu sukaldetik atera ondoren. Otordu ½ edatea gomendatzen da otorduak baino lehen.
  5. Baratxuri tea- antibacterial agente indartsua, gorputzaren egoera orokorra hobetzen laguntzen du. Prestatu 1 baratxuri buru, zatitu baratxuri zuritu eta txikitu behar diren hortzetan. Lehengai kopuru horretarako, 2 litro ur prestatzen dira. Osagaiak konbinatu, irakin 10 minutuz. Tea hoztu denean, gehitu esnea. Produktua otorduak baino lehen erabili behar duzu 1, 5 astez.
  6. Jengibre tea.Produktua termo batean prestatzen da, erro 1 eta 2 litro ur bero beharko dituzu. Erosi jengibrea, jarri termo batean eta bete ur beroarekin. 30 minutu igaro ondoren, iragazi infusioa eta gehitu ezti pixka bat.

Belarrak

Landareek dieta pilulak ordezka ditzakete eta sendagai bereziak baino seguruagoak dira. Garbiketa aurreikusten bada, emaitza onena emango dizuten metodoak:

  1. 10-15 gramo arto estigma (koilarakada 1) prestatu, lehengaiak xehatu, bota edalontzi 1 ur irakinetan. Produktua 20 minutuz prestatzen da ur bainu batean, otorduak 2-3 koilarak kontsumitu aurretik. sortutako saldaren koilarak.
  2. Prestatu 20 g hosto hosto, bioleta trikolore, mendiko piperra, 30 g erregaliz erro, martorri eta aladierno azal bakoitza, 40 g senna belar. Osagaiak nahastuta daude, hartu 1 koilarakada. l. lehengaiak, bota edalontzi 1 ur irakinetan. Gauez, belar salda uzten uzten da. Ikastaroak hilabete 1 irauten du.

Bainuak

Erremedio eraginkorrak:

  1. Hartu 400 g oregano lehor, kopuru honetarako 5 litro ur prestatu. Osagaiak konektatu, sukalde batean berotu eta irakin ondoren iragazi. Bainua prestatzen den bitartean, salda hori gehitzen da. Odol zirkulazioa normalizatzen laguntzen du. Prozedura egunean behin egiten da 2 astez.
  2. Hartu 300 gr tila lehengai eta 5 litro ur; prestatzeko metodoa aurreko kasuan bezalakoa da. Irakiten egon ondoren, salda iragazi eta ur bainu batera gehitzen da. Metodo honek gorputzeko gantzaren matxura azkartzen laguntzen du.

Bainua

Efektu positiboa gorputzean:

  • odol zirkulazioa normalizatzen du;
  • gehiegizko ura gorputzetik kentzen du;
  • posible da zelulitisa kentzea;
  • metabolismoa berreskuratu egiten da eta, aldi berean, bitaminak eta mineralak ehunetara azkarrago heltzen dira, eta horrek barne organoen lana normalizatzea ahalbidetzen du.

Bainugelara bisita eta masajea konbinatu ditzakezu, horri esker zelulitisa desagertzen doa pixkanaka.

Wraps

Izapideak egunero egin behar dira. Ohiko janari produktuak osagai aktibo gisa erabiltzen dira: kafea, eztia, mostaza, ozpina. Horretarako, prestatu:

  • plastikozko bilgarria (janaria har dezakezu);
  • zapi gogorra;
  • material naturalaz egindako eskuoihala edo artilezko zapia;
  • sasiak.

Substantzia aktibo ezberdinek propietate desberdinak dituzte, baina bat egiten dute larruazala birsortzeko bizkortzeko, zeluletako prozesu metabolikoak leheneratzeko eta odol hodien egoera normalizatzeko duten gaitasunarekin. Wraps egiteko argibideak:

  1. Dutxa bat hartu. Zure azala ondo garbitu behar duzu xaboiarekin eta garbigarri batekin.
  2. Azala osagai aktibo batekin tratatzen da.
  3. Estali paperarekin.
  4. Berotu egin behar da, horretarako eskuoihal edo zapia erabiltzen da.
  5. Ordu erdi igarota, filma kendu eta substantzia garbitu egiten da.

Sabelaldea argaltzeko herri erremedioak

Lehenik eta behin, sabeleko muskuluak indartzeko ariketak egitea beharrezkoa da, baina, aldi berean, garrantzitsua da gorputzeko koipeak murrizten laguntzea. Horretarako, liho haziak sartzen dira dietan; edozein plateretara gehitu daitezke. Sabelean pisua galtzeko beste metodo batzuk:

  1. Hartu esne gazura.
  2. Erabili algarekin biltzeko metodoa.
  3. Etsaiak egiten: 2 koilarakada hartu. l. sagar sagardo ozpina eta 2 litro ur.

Aldi berean, elikadura normalizatzen dute: dietatik irina, minak, koipetsuak, oso gaziak, ketuak eta kontserbatzaileak kentzen dituzte. Entsalada freskoak, haragi gihar egosia, arraina, belarrak, zerealak sartzen dira.

Gosea murrizteko bitartekoak

Metodorik eraginkorrenak liho haziak, marshmallow sustraia, angelika landarea erabiltzea direla uste da. Kasu honetan, babeseko film bat sortzen da urdaileko paretetan, ondorioz, jateko gogoa gutxitzen da.

Alde onak eta txarrak, kontraindikazioak

Erremedio herrikoien ezaugarri positiboak:

  • lehengai naturalen erabilera;
  • metabolismoaren normalizazioa;
  • gantzak erretzeko prozesuaren azelerazioa;
  • odol-hornidura leheneratzea.

Funts horien desabantaila nagusia ekiteko abiadura txikia da; hilabete batzuk igarota aldaketa positiboak antzeman daitezke. Herri errezeten kontraindikazio gutxi dago. Erditu eta berehala, ez da gomendagarria biltzerik egitea; haurdunaldian bainuak eta bainuak debekatuta daude. Edoskitze garaian eta haurra eramaten ari zaren bitartean, erremedio herrikoi guztiak ez dira egokiak.

Pisua galtzeko zenbait produktu (drogak, dieta osagarriak) ez dira gomendatzen erditu eta berehala, baina jarduera fisikoa ere mugatua da.